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锌硒宝:女性备孕吃什么补锌


时间:2017-09-22

  女性备孕吃什么补锌?女性备孕是一家人的大事,现在很多女性在备孕期间都非常的注意,注重各种营养的摄入,以保证为孕育新生命提供一个好的身体素质,叶酸是必备的,而叶酸补多了对身体也是不好的,需要搭配锌元素来更好的备孕。那女性备孕吃什么补锌?

  女性备孕吃什么补锌?

  1、苹果

  苹果作为常见水果,其营养功效,想来已经不必再多介绍了,吃苹果对身体好,很多地方还会把苹果称作“益智果”、“记忆果”可见食用苹果好处极多。丰富的锌元素能很好的调节、保健好身体,还能有利于胎儿的大脑皮层的发育,对增强胎儿后天的记忆力非常好。

  2、牡蛎

  男性缺锌会导致精子发育受到影响,医生会让男性多吃牡蛎。而对于女人来说,食用牡蛎也能吸收其中锌离子,对补充锌元素、调节身体非常好。备孕期间,女性们可以制作牡蛎粥,能很好的吸收营养,进行健脑益智。

  3、坚果

  备孕女性还可以食用一些坚果,来调节保健身体,例如,杏仁。杏仁中的锌元素含量极其丰富,对补充身体需要、促进身体平衡调节非常好。

  4、凯贝尔高吉星片女性装

  备孕女性补锌除了可以日常生活中多吃一些含锌量比较高的食物之外,还可以选择服用补锌制剂来补锌,像凯贝尔高吉星片女性装就不错,第四代蛋白锌,易于备孕女性吸收,补锌效果更佳。(官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准,本品为保健品不能代替药物,不用于疾病治疗。如有疑问,请联系客服。)