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缺钙的症状有哪些

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-05-23热度

钙元素是我们人体非常重要的一个元素。但是不同阶段的人缺钙的症状也不一样,下面小编具体介绍一下:

缺钙主要表现为不易入睡、睡着后容易惊醒,频繁出汗和哭闹、食欲减退、精神烦躁、枕秃、出牙延迟等症状。家长应该给孩子补充维生素D和钙剂,预防缺钙,如果出现上述症状到医院就诊。

1、出虚汗。即在安静休息时会有出汗现象。腿抽筋。即在走路较多、爬楼、下肢受凉情况下,小腿腓肠肌发生抽搐的症状。关节痛。这种酸痛往往位置比较固定,较常见的有肩关节、脚后跟的关节。背酸痛。脊柱因骨质疏松而逐步变形、前倾,引起背酸痛。

2、牙齿松动。这与牙槽骨骨质疏松有关。身高缩短、裤腿总觉得过长。这主要是脊椎的椎体出现压缩和椎间距离缩短造成的。严重者在外界暴力作用下(如跌跤)发生骨折。钙是人体最重要的营养物质之一。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,也是血液正常凝固和多种酶的激活要素,还是维持正常神经和肌肉细胞活动所必需的元素。

3、腰酸背痛也是明显的症状之一。这是因为骨头中的钙深入到血液中区,从而造成钙的代谢失衡,骨头缺钙,出现了所谓的腰酸背疼。

4、骨质疏松是一种缺钙更为常见的现象,尤其在很多老年人中更为常见。随着年龄的增加,抵抗力降低,骨骼中的钙慢慢流逝,导致骨骼变得十分脆弱,这也就是为什么会出现了骨质疏松。

关节疼痛1.jpg

5、身体缺钙经常会造成抽筋的情况发生。人体缺钙时神经肌肉的兴奋性增高,会引起肌肉痉挛,手脚不自然,同时也会干扰神经细胞的正常功能,非常容易在微弱刺激下放电,于是出现了抽搐。

6、有些缺钙的患者也会经常容易骨折。这是因为钙元素是帮助增强骨质硬度和强度的重要物质,缺乏钙会导致骨质疏松,这是非常容易骨折。常常在大腿部、或者脊椎处,从而导致不能直立。

7、另外现在有很多人驼背,部分原因也是因为缺钙所导致的。由于缺钙导致身体上的骨头变得细,再加上骨骼断裂,长时间下来背开始变得弯曲。

成人缺钙的症状有哪些

成人缺钙会表现出如下的一些症状:如在骨骼方面会出现骨质疏松、骨质增生、易骨折、身材缩短、驼背、佝偻病、牙齿松动、行走不便等情况;在神经系统方面会表现出惊厥、癫痫、四肢麻木、身体感觉异常、呼吸暂停等情况;在肌肉或者肌腱等方面会表现出抽筋、腰背酸痛、关节肿痛等情况;在内分泌等方面会出现更年期提前的情况;在心脑血管方面会出现老年痴呆、高血压、头晕、心脏骤停、充血性心力衰竭、喘息发作等情况;在精神方面会出现失眠、烦躁、焦虑、抑郁、精神错乱等的情况。

建议平时一定要注意饮食的营养,多补钙,比如鸡蛋、鱼类、豆制品、奶制品等都是含钙丰富的食物,可以定期体检下,缺钙严重可以吃些钙片进行补充,保持健康的生活方式。

中老年缺钙的症状有哪些

对于中年人来说随着年龄增大,可能会导致身体对钙离子的吸收不好,而缺钙最主要的症状是抽筋、腿酸痛不适、腰背疼痛等。钙离子的长期缺乏会导致一系列的危害,具体如下:

抽筋、腿酸痛不适、腰背疼痛.jpg

1、骨质疏松,钙离子主要参与骨骼形成,若长期缺乏,会导致骨质疏松。易发生骨折、脱位等。

2、全身无力,钙离子做为人体营养元素之一,若长期缺钙,可能会引起全身无力,从而影响工作,使生活质量不高。

3、免疫力下降,长期缺钙也会导致机体免疫力下降,从而易感冒、发热等。

4、精神不佳,钙还参与人体的思维和生长发育。若长期缺钙会引起睡眠质量不高,从而使精神状态异常。

儿童缺钙的症状有哪些

儿童缺钙,不同的年龄表现不一样。最早的时候,可能表现为莫名其妙的哭闹,睡觉时、入睡时一直闹,晚上容易醒。大一点会表现为枕秃、囟门闭合延迟、出牙延迟,甚至会影响宝宝整个精神状态,有时候会显得表情比较少,表现得有点木讷。九个月的正常小朋友可以拉着物体站起,但是缺钙的小朋友十个月都显得没有劲。有的小朋友会影响精神状态,表情比较少,有时候木纳。严重的会出现鸡胸,或出现肋骨串珠样改变,还可能出现方颅,年纪较大的小朋友还可能出现O型腿。另外还有一些孩子厌食、食欲不佳、免疫功能低下也和缺钙有关系。

十岁左右的儿童如果出现缺钙,可以表现为生长发育缓慢升高,低于正常范围,低于同龄人,睡眠不好,下肢畸形,如O型腿或者X型腿畸形,抵抗力低下、食欲下降、脱发、睡觉出汗、腿抽筋、腹痛、鸡胸、肋骨下缘外翻等症状。

出现这种情况以后,建议尽快到医院就诊,进行微量元素测定,如果确诊缺钙以后,需要补充维生素D和钙质,多喝牛奶,多晒太阳,进行户外运动,加强营养,均衡饮食,以改善症状,否则会引起严重的后遗症。

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