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女性缺镁有什么症状

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-05-30热度

人体缺镁的症状常见的有神经反射亢进或衰退、夜里大汗、倒汗、肌肉松颤、手足抽搐、心律不齐、心动过速、情绪不安,容易激动、反射亢进、容易惊厥、婴儿表现多动,但是女性缺镁的症状有:

1、低镁血症时可引起心律失常。镁是激活NaKATP酶必需的物质,缺镁可使心肌细胞失钾,在心电图可显示PR及QT间期延长,QRS波增宽,ST段下降,T波增宽、低平或倒置,偶尔出现U波。

2、严重缺镁时,可有癫痫样发作。因缺镁时常伴有缺钾及缺钙,故很难确定哪些症状表现是由缺镁引起的。

3、缺镁早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。缺镁加重可有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安等症状。

女性

女性缺镁吃什么

镁是人体重要的微量元素之一,它参与体内所有的能量代谢,能够激活和催化多个酶系统,包括葡萄糖的利用,蛋白质、脂肪和核酸的合成,镁还能保持细胞内钾的稳定,维持心肌肌肉神经的正常功能和骨骼健康。女性缺镁会导致皮肤粗糙、面黄肌瘦、精神疲惫,严重者会出现面部四肢肌肉颤抖、情绪不稳定。如果缺镁要及时补充镁。可以通过食物补镁,蔬菜豆制品中的萝卜、茄子、胡萝卜、木耳、香菜,水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子,这些含镁都很高,可以用于补充镁。

人体缺镁引发的病症:1、容易引起心肌坏死2、易患高血压3、容易引起心肌梗塞4、易发生代谢性减中毒5、易造成动脉硬化6、易引发胆结石、肾结石7、易引起关节炎8、易引发骨骼酥松、骨变形9、易引起器管衰老症10、易引发白血病、白内障和糖尿病

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