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精子成活低怎么办

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-06-12热度

精子活力低时,首先需要节制性生活,也要避免手淫过度。日常生活中养成良好的生活习惯,不要熬夜,早睡早起,饮食上要多吃一些的营养丰富的食物,生活中还需要戒烟戒酒,多参加一些体育锻炼,增强身体体质。病情比较严重的,建议及时到医院治疗。

1、多参加体育锻炼:男性身体过度肥胖,会导致睾丸温度升高,这样就会阻碍精子的成长,可见体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等也会使睾丸的温度升高,一样对精子的活力产生不良的影响。参加体育锻炼,还可以提高免疫力,抵抗病毒的入侵。

2、注意一些生活习惯:少去蒸气浴室、桑拿房。高温不但会直接伤害精子,还能抑制精子生成。平时注意防辐射,手机不要放在裤兜里,笔记本电脑也不要放在大腿上。戒烟戒酒。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,可见戒烟势在必行。大量饮酒可导致精子质量下降,控制酒精摄入也是提高精子活力的方法之一。此外,要注意休息,减少熬夜的情况

3、提高精子活力,最重要的是注意饮食:男性要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、锌、维生素E、硒等利于精子成长的成分。鱼类、坚果中富含欧米茄3脂肪酸,利于精子细胞成长。此外,补锌是关键,从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量。男性可以多食用含锌的食物,如牡蛎,鸡肉等,还可以服用凯贝尔蛋白粉锌硒咀嚼片,含蛋白锌,吸收快,可以给男性有效的补硒补锌。

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精子成活低怎么调理

1、精子活动力低以及死精症是导致不能怀孕重要原因。可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等,精氨酸是产生大量精子的必要成份,如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等,含精氨酸较多。

2、镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。

3、锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢,并能提高性能力。

4、吃含钙的食物。微量元素中除了锌外,钙也能影响精子成活率。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

5、要戒烟酒。烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的。

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精子成活低可以治好吗

1、药物治疗:药物可以有效治疗精子成活率低,首先明确病因,再对症下药。例如抗生素,主要是用于治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液异常;非激素类抗炎药物,主要是用于治疗慢性非细菌性附属性腺炎症。

2、物理治疗:在药物治疗的同时,进行辅助物理治疗会更有效。物理治疗精子成活率低,主要是利用电磁波、电热波、红外治仪等有效的物理治仪器,进行下腹部对照治疗,配合药物治疗,增强病颁部位对药物的吸收,能速度的恢复精子成活率低的病情。

3、手术治疗:如果药物治疗和物理治疗都无效,那么必须进行手术治疗,以治愈一些影响精子成活率的疾病,如严重的输精管梗阻、生殖器官畸形、严重的精索静脉曲张等。

精子成活低的原因

精子质量是关系到备孕成败的重要因素。男性不育与体内精子的关系密切,男性不育的病因有很多种,病因不同,症状表现也大不相同。男性不育多因精子成活率低、无精子、精子不液化等原因有关。精子成活率低是男性不育的重要原因,精子成活率受到哪些因素的影响呢?

1、感染:疾病感染会影响精子存活率。生殖道疾病或急慢性炎症的生殖腺体疾病都可降低精子的存活能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。精囊炎,前列腺炎都可能引起精子成活率低。

2、精液液化异常:精液异常化有两种情况,分别是精液不液化或精子粘稠度高,两者都是导致男性不育的主要原因之一,其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。

3、免疫力的影响:如果体内生成了抗体也会影响精子质量。精子成活率低的原因主要是因为患者体内产生精子抗体,精子抗体可以从多种方面影响精子的受精功能。

4、内分泌因素:决定精子的存活率的因素中,内分泌因素十分重要。内分泌激素促进精子的生长之外,还影响精子的存活率。血清中E2水平升高时,降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。

5、不良的生活习惯:吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对精子造成伤害,也是造成精子少的原因,男性朋友应该引起注意,在生活中养成一个良好的生活习惯。

6、夫妻生活太过频繁:男性若是日常生活中,夫妻生活频繁,也会造成精子少的现象。但是如果没有其他的异常的情况,这种情况不用担心,但是一定要注意生活规律,戒除手淫。

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