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如何提高精子活力

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-06-28热度

精子成活率指的是精子的活动力,活动力的提升有多种方式,提高精子活力,需要通过加强运动,增强身体的整体素质。找出导致精子活力降低的原因,针对性的进行治疗。适当进食提高精子活力的食物以及药物。需排除目前已知的疾病,比如精索静脉曲张这样的疾病,高泌乳素血症,内分泌功能异常等。具体如下:

1、排除疾病的情况下可通过药物或者补品的方式,提升精子的活动力,包括左卡尼汀、锌、硒微量元素的补充等,都在一定程度上可以提升精子的活动力;

2、除此以外,还有些中药以及草药,可在一定程度上提升精子的活动力,但整个过程其实较漫长,通常需要至少3-6个月以上的时间,才能有效果。

如何提高精子质量

1、平时要注意规律生活,避免熬夜。适当进行体育活动,增强体质。不抽烟,不喝酒,避免接触辐射性物质。

2、去医院进一步就诊,排除导致精子活力降低的病理性因素,比如精索静脉曲张,高泌乳血症等。明确具体原因在进一步针对性的治疗。

3、适当多吃西瓜,香蕉,韭菜,海马,牡蛎等能够增强精子活力的食物。必要时可以在医生的指导下服用增强精子活力的药物。

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精子活力低的主要原因

1、不良生活习惯。长时间熬夜、工作压力大、休息时间少、身体过度疲劳等,导致睾丸生精障碍,引起精子活力低。

2、器质性病变。比如精索静脉曲张、隐睾症、先天性睾丸发育不全等疾病可影响到睾丸功能,导致精子活力下降。

3、泌尿生殖系统感染。比如前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、附睾炎等疾病,炎症干扰精液代谢,导致精子酸碱度、活力异常。

4、微量元素缺乏、洗桑拿、环境污染、辐射等均可影响到精子的活力。

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