山东欣希安药业欢迎您!

您现在的位置: 主页 > 健康资讯 > 其他与健康 >

精子质量差有什么表现

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-06-30热度

精子质量差会导致不育症,在外观上没有什么表现。精子质量差的原因大多是患者不良的生活习惯,或者是泌尿生殖系统疾病引起,如果是因为患者不良生活习惯导致的精子质量差,并没有明显的外在表现,只是通过化验精液常规时发现精子数量少,活力下降,畸形率高,处于生育时期的男性会出现不育的现象。

泌尿生殖系统疾病引起的精子质量差,会有相关疾病的临床表现,比如慢性前列腺炎引起,会出现尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多等表现;睾丸附睾炎会表现为睾丸附睾肿胀疼痛。男性精子质量差对生育能力影响很大,需要及时的查找原因,在医生的指导下对症处理。

1、男性的精子成活率低是可以通过颜色来判断的,正常的颜色是灰白色,如果长时间的不射精就会呈现淡蓝色,精子存活率的颜色就可能会更加的淡。

2、不知道自己的精子成活率是不是低可以测一下酸碱度,正常是呈现弱碱性,ph是在7。7~8。5之间,精液过酸或者是过碱都有可能影响到精子的活动和代谢,这些都是造成精子死亡的原因。

3、男性正常的精液是呈现液体的,在排出了之后迅速会变成黏稠胶冻状半流体,5-30分钟之后就会在变成液体,30分钟之后仍然还不液化,就是异常的现象,可能就是出现了精子成活率低。

精子.jpg

精子质量差需要补什么元素

1、锌硒元素 

男性补充锌硒元素可以说是备孕必备的,锌硒元素每天都会有流失,所以备孕期间一定要注意补充。精液、前列腺液等组成中都会含有锌硒元素,缺锌硒会导致精子活性降低,质量变差。昌鱼、黄鱼、紫菜、胡萝卜、小麦中含有锌元素,墨鱼、虾、肉类含有丰富的硒元素,适当添加对备孕大有好处。

2、镁元素

镁元素具有调节神经和肌肉活动,增强耐久力的作用。对于备孕男性来说,可以提高精子活性,提高生殖功能。日常饮食中也比较常见,绿叶蔬菜、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇等食物中都含镁元素,尤其是绿色蔬菜,男性要多食用一些。平时也要注意多饮水,可以促进对微量元素的吸收。

3、维生素E 

维生素E是大家比较熟悉的一种元素,平时家里孩子、老人也都有补充。其实维生素E又叫生育酚,如果维E和必需脂肪酸都缺乏,很容易导致不孕症,而充足的维生素E可以使男性体内雄性激素水平提高,对精子活力提高和数量增加也有很大的帮助。小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。

男性精子质量如何提高

提高精子的质量首先要改善不良生活习惯,抽烟和喝酒都会影响到精子的活力,长期吸烟患者对精子影响非常大,所以首先要戒烟酒。然后要注意不要长时间开车、泡温泉,长期局部高温会导致不孕,也可以多吃含锌和抗氧化食物提高精子活力。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准,本品为保健品不能代替药物,不用于疾病治疗。如有疑问,请联系客服。

本文地址:http://www.sincean.net/jiankang/weiliangyuansu/399.html
责任编辑:网络