山东欣希安药业欢迎您!

您现在的位置: 主页 > 健康资讯 > 其他与健康 >

精子活力偏低怎么调理

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-07-16热度

精子活力低可以多吃含锌的食物,因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒,养成良好的生活习惯,要早睡早起呢。

1、食用含有镁的食物。镁有助于提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、精氨酸是构成精子的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

海参 (7).jpg

3、精子中富含微量元素锌,因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。祝你早日康复。

精子偏低怎么治疗

精子活动率低有相关原因,需要根据相关原因有针对性进行治疗。其治疗具体如下:

1、戒烟酒,减轻体重,减少油脂摄入,清淡饮食,规律生活,降低血脂、血糖和脂肪肝。

2、如果有精索静脉曲张,要通过运动或者药物治疗精索静脉曲张。如果药物治疗无效,需要采用手术治疗。

3、如果有感染,需要根据精液培养感染类型进行抗生素的治疗。

4、如果有内分泌性激素异常,要根据性激素检查结果决定进行药物治疗或者其它治疗。比如泌乳素高可以采用溴隐亭治疗,如果是激素低可以补充相关的激素。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准,本品为保健品不能代替药物,不用于疾病治疗。如有疑问,请联系客服。

本文地址:http://www.sincean.net/jiankang/weiliangyuansu/427.html
责任编辑:网络