精子质量都不太好，这跟现在的生活方式、生活节奏有关系。一个是生活压力大，再一个就是生活节奏快。无论是来源于生活的压力也好，职场的压力也好，都会对身体造成一定的伤害。焦虑，身体得不到积极的休息和修复，再加上生活方式，晚上不睡觉，又不爱运动，这样肯定是对精子质量都会造成影响。

从临床来看，主要是疾病、生活及饮食习惯等原因所导致。

1、全身性疾病、感染性疾病可导致精子存活率降低，如常见的肝肾功能衰竭、前列腺炎、精囊炎等，导致精子活动力下降；

2、久坐、性生活不规律、穿紧身内裤等不当的生活习惯，会影响到悬吊于身体之外睾丸的生精环境，影响到精子活力；

3、饮食习惯：比如嗜食辛辣、饮酒、摄入维生素比较少，也会导致精子活力的下降。

官方声明：以上内容为营养科普知识，仅供消费者参考学习，请理性阅读。成分功效不代表产品功效，产品实际功效以产品包装盒和说明书为准，本品为保健品不能代替药物，不用于疾病治疗。如有疑问，请联系客服。