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精子没活力怎么办

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-08-11热度

精子如果没有活力是可以通过饮食来治疗的,多吃一些羊肉,牛肉等等,也能够达到壮阳补肾的作用,对于提高男性精子的活力可发挥积极功效。不过最重要还是要改掉坏习惯,杜绝吸烟和喝酒的坏习惯,其次要注重身体体质,适当的锻炼身体,保证自己的体质健康也有助于保证精子的活力。

精子活力低的患者,一定要及时到泌尿外科或男科就诊,及时进行疾病的治疗,避免疾病进一步影响精子的活力。

1、改善一些生活习惯,比如熬夜会导致精子质量低,要减低熬夜的频率,甚至减少熬夜的时间。

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2、嗜烟,嗜酒,喜欢食用刺激性的食物等,都会严重影响精子的活力,所以这些坏习惯都要改掉。

3、精子的活力是依靠体细胞的活力,两者是相互并存的。体细胞的活力直接决定精细胞的活力,建议精子活力低的患者,一定要注意加强身体锻炼,适宜的身体锻炼,可以有效地增强细胞活性。

4、注意一下饮食,有很多食物都可以增加精子的活力,尤其是维生素E和锌,那么锌是广泛存在海鲜中的,而维生素E大量存在于蔬菜和水果之中,建议患者可以多食用这些食物。

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