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怎样提高精子活力

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-08-25热度

精子质量下降,精液质量不好,是男性不育最主要的病因,有很多人精液质量不好,也没有查出任何的原因,就是查精液常规表现为少精、弱精、畸形精子症,这种情况又统称为特发性的不育。

临床上见到弱精子症的病人是非常多的,如何提高精子活力也是有多种方法。

1、提高精子活力一定要注意生活方式的调整,规律生活,不要熬夜;另外要吃健康的食品,不要久坐,一定要适当运动,对于肥胖的年轻人,减肥是非常非常重要的,体重指数和精子的质量之间存在着非常密切的相关性。

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2、提高精子活力我们还需要明确一下导致精子活力降低的原因,比如比较常见的精索静脉曲张、高泌乳素血症等等,我们要除外这些可能导致精子活力下降的原因,之后才能够很好的去治疗。

3、还可以建议大家可以服用一些提高精子活力的药物或补品,比如含锌的补品,以及维生素E、C以及肉碱类的一些药物或补品,都是可以在一定程度上提高精子的活力。

但是还是要告诉大家一下,提高精子活力是比较漫长的,一般情况下可能需要治疗3-6个月,甚至更长的时间,才可能在一定程度上提高精子活力。

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