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提高精子活力吃什么好

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-09-02热度

精子活力低,一般食补或者是药补,但是两者结合效果会更好。

1、食疗方案,一般主张把一些不良生活方式调整,比如吸烟或喝酒,喝的量比较多、比较频繁,这种尽量避免。适当运动,防护射线、药物或其他因素。食物主要还是主张吃的比较丰富一点,多样化,吃的比较充足,营养比较均衡足够就可以。没有什么特别吃的,坚果类或者牛奶肉蛋奶、蔬菜、水果比较平衡就可以,没有特别食补方案。所以主要是生活调整,还有性生活规律频繁,对精子质量改善更好,还能通过药物来提高精子活力。

提高精子活力吃什么好

2、药物治疗,比较常见排精排的不频繁,性生活比较少,精子比较陈旧,活力比较低;还有就是精索静脉曲张,甚至到炎症,比如附睾炎或其他炎症会影响精子活力,还有其他的一些射线、药物、污染。最好找到原因,等找到原因,治疗效果更好。如果找不到原因,就是精子活力低,可以用一些提高精子活力的药,比方左卡尼汀、维生素E,辅酶Q10这些药,主要的还是吃一些补充锌硒的食物,如凯贝尔蛋白粉锌硒咀嚼片,都有提高精子活力的作用。

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