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维生素c的作用及功能

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-05-18热度

维生素C的作用:维生素C可以促进胶原蛋白的合成;维生素C可以有抗氧化的作用;维生素C还可以促进铁的吸收。因此,当维生素C缺乏的时候,人们可能会患上坏血病,出现牙龈出血、皮下出血,而且缺乏维生素C的时候创伤不容易愈合,这时候就可以给予补充维生素C,可以促进伤口的愈合,而且可以治疗坏血病。维生素C是非常重要的维生素,一般的情况下,每日的需要量大约为60mg,正常的个体体内可以储存维生素C,而且坏血病的症状在维生素C缺乏后的3-4个月才出现。

维生素C是一种水溶性维生素,能治疗坏血病,因其具有酸性又称之为抗坏血酸。

正常食用蔬菜、水果可补充体内维生素C,维生素C参与人体体内多种代谢活动。

临床上用于预防和治疗坏血病,也用于各种急慢性的传染性疾病的辅助治疗。

尽管维生素C属于机体不可缺少的维生素,但不可能长期大量应用,以免引起尿道结石等不良反应,同时痛风患者慎用。

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维生素C的副作用

维生素c如果应用过量就会导致一些副作用的表现。主要是会引起一些腹泻、皮疹、胃酸分泌过多,也容易导致出现有泌尿系统的结石,容易引起深静脉血栓的形成。

严重情况下也会导致白细胞吞噬功能下降,导致出现有溶血的情况。孕妇如果服用剂量过大,也容易导致出现婴儿坏血病的情况发生。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。就会避免维生素c缺乏的情况,就不需要过多的补充维生素c。

维生素C主要治疗什么

提起维生素C,可能大多数人知道的都是维生素c是一种营养品,吃了的话可以提升免疫力,可以预防感冒啊等等,维生素c片主要可以治疗牙龈出血、提高身体免疫力、预防心血管疾病、淡化雀斑等作用,但是其实,维生素C的疗效和作用远远不止这一些的,大家认识的还是属于比较片面一点的,那么很多人就会问了,那维生素C片主要还治疗什么呢?具体阐述如下:

1、治疗牙龈出血:维生素C片在一定意义上来说,是可以治疗牙龈出血的问题的,因为维生素C片可以促进一种物质的合成,一般专业一点的讲,这种物质是骨胶原,一般这种生物合成可以促进一些身体组织的创伤口可以更快更迅速的愈合,不仅可以避免牙龈出血,还可以使牙齿和骨骼啊得到更好的一个生长,不仅是牙齿,还可以预防关节痛和腰腿痛呢。步骤阅读

2、提高身体免疫力:这个作用就是比较显而易见的啦,维生素片是能够提高身体的免疫力的哦,很多人也是因为这个才买维生素C片吃的呢,为什么多吃维生素C片是可以提高身体的免疫能力的呢,因为维生素C可以促进身体里的一些物质的代谢呢,比如氨基酸就是的,这样的话是可以延长肌体的寿命的呢,自然而然的,身体的抵抗力也会增加的。

3、预防心血管疾病:维生素C片之所以可以预防心血管类的疾病,是因为它可以改善铁、钙和叶酸的利用,不仅如此,还可以有效的改善一些物质的代谢哦,比如脂肪就是其中的一种,还有胆固醇,这样也能预防心血管病。

4、淡化雀斑:如果坚持按时服用维生素C的话,是可以使皮肤的黑色素减少并且沉淀的,这样可以减少皮肤上的雀斑,雀斑减少,皮肤就更容易变得白皙啦。所以可以多吃一下维生素C片,不仅可以祛斑还可以保护皮肤,还可以美白哦,它可以帮助人们补充胶原蛋白,也可以调理皮肤的纹理。

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