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女人补硒好处有哪些

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-04-17热度

女人补硒常见的有:1、美容养颜抗衰老,2、预防乳腺癌,3、预防三高,具体以下介绍:

1、美容养颜抗衰老

硒有很强的抗氧化作用,抗氧化作用比维生素E强的多,硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物,防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击,这不仅对全身细胞有作用,同样对表皮细胞及皮下组织也有作用,可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。人体内抗氧化作用差,若不能及时清除自由基时,细胞的衰老速度明显加快,上述为硒的好处之一。

2、预防乳腺癌

有调查发现缺硒与乳腺癌发生有普遍的联系,食物中硒水平越低,乳腺癌死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低,但癌灶组织中硒含量却很高。体内硒含量的多少在癌细胞形成和初期发展中有一定作用,应用补硒制品对妇女保健和乳腺癌的预防有积极意义。对手术可以切除的原发癌灶的早、中期患者,手术后补硒对减缓和防止癌转移可能有一定意义。

3、预防三高

硒不仅仅可预防中老年女性的高血压,还可预防妊娠高血高综合征,硒参与花生四烯酸级联反应中酶活性的调节,当硒下降时,前列环素合成减少,血栓素合成增多,前者是维持血管扩张,抗血小板凝集的主要物质,而后者则使血管收缩、血小板凝集,二者比例失调可造成血压升高、血液粘稠度增高。小编友情提醒:硒片适用于成年人,不适用于孕妇,婴幼儿,儿童等人群。

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硒对乳腺类疾病主要有以下作用:

1、乳腺炎——消除炎症,实验中服用1个月炎症消失,其功能远强于抗生素三联化疗药物。

2、乳腺增生——促进乳腺增生部位的受损细胞凋亡,抑制受损细胞增殖。

3、乳腺肿瘤——抑制肿瘤血管活性,切断肿瘤营养供应,加速肿瘤细胞凋亡。

4、乳腺癌——抑制诱癌剂的代谢和DNA加合物形成。

5、强效杀菌——能够有效清除具有抗耐药性的细菌和病毒。

女人缺硒的症状

1、肌肤出现问题。硒元素对肌肤的影响是比较大的,如果长期存在补充不足的情况,那么很有可能会失去光泽,也有可能会变得暗沉,还有可能会引起一些皮肤疾病,因此希望大家要多注意做好补充措施。

2、出现心血管疾病。硒元素的严重不足容易导致心跳过缓和心律失常,也有可能会引起心率衰竭等严重的疾病,此外还非常容易诱发癌症。

3、免疫力下降。如果女性朋友存在硒元素缺乏的情况,身体的免疫力会大幅度的下降,很容易受到外界因素的影响,不间断地会出现一些小的毛病,很容易遇到妇科疾病。

4、食欲不好。硒元素会对消化系统产生重要的影响,如果存在这个营养元素不足的情况,那么女性朋友的食欲会变得非常的糟糕,可能会影响到身体对营养的吸收,长期下去可能会导致营养不良。

5、脱发脱甲。长期出现硒元素缺乏的情况就容易引起脱发或者指甲脱落的情况会严重影响到个人的外在形象,也会在不知不觉中损害身体的健康。

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