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补硒最多能吃多长时间

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-03-21热度

一般缺硒成年人服用普通的补硒产品每日食物外补硒100ug和200ug以上,连续服3个月就可以,长时间服用会中毒,但是服用高吉星补硒就不用担心这个问题,高吉星除含硒、锌外,还含有其它多种微量元素、多种维生素和人体八种必须氨基酸,实现了微量元素的平衡补充,不会影响其它元素的吸收利用。所以可以长期放心服用。

吃什么能快速补硒

1、蘑菇。提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

2、大蒜。大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

3、芦笋。芦笋富含硒,在日本公布的抗癌蔬菜中,它的抗癌排名仅次于地瓜,位列其次,可说是强而有力的天然防癌食物,对各种癌肿具有一定的预防和治疗功效。

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4、动物肝脏。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。

5、鸡蛋。特别是乌鸡蛋,鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

食物补硒只能满足日常所需元素,如果是要有效果的建议还是吃保健品好,特别是对于病人,光吃食物是达不到补硒的量的,补硒也慢。建议是选择安全一些的硒麦芽成份比较安全的。硒可提高人体免疫力、抗氧化、保护修复细胞等。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准,本品为保健品不能代替药物,不用于疾病治疗。如有疑问,请联系客服。

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