补硒是没有任何副作用的,因为人体每天都需要一定的硒元素,如果补充不及时还会导致缺硒的现象,但是如果人体大量补硒,会导致硒中毒,所以补硒要适量补充才会有利于身体健康。
长期补硒有什么副作用
长期大量补充硒元素会导致硒中毒现象,分别有一下几点:
1、 有的人大量的服用硒元素片,可能会引起硒元素中毒的症状,有的患者会导致指甲脱落的现象,也可能会引起炎症的,指甲部位疼痛和局部肿痛发红的现象,补充硒元素过多,对健康会有很大的影响。
2、 有的人知道补硒是可以有效促进身体免疫力的提高的,所以很多人都会大量的补充硒元素,经常吃一些稀元素片,会导致患者出现了硒元素中毒的产生,也可能会引起脱发的症状,也可能会引起恶心呕吐的产生。
3、 补充硒元素副作用也是非常大的,所以应该适量的补充,不要一次性用的过多,也不要长期的使用洗颜素片,一般补硒元素的过程中,使用硒元素片两个月左右就可以有明显的效果,预防系元素中毒的产生。
儿童补硒有什么副作用吗
人体补硒过量会有皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振 头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良、呼吸有大蒜气味等症状。
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