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什么人需要补硒

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-05-22热度

1、肝病、肾病患者

肝脏是硒的仓库。如人体缺硒,首先影响到肝脏的解毒功能,使肝细胞容易遭受破坏。病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者,血清硒浓度明显比正常人低。因为当人摄入的硒含量不足时,肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降,使得肝脏代谢活动中的有害过氧化物不能及时清除,以致使肝脏出现种种病症。定量补硒可及时清除肝脏内的代谢产物,帮助肝脏分解毒素,提高自身免疫功能,使病情好转,而且又防止了肝脏癌变。肾脏和睾丸是人体内含硒量最多的器官,肾小球有保护和修复作用。

2、心脑血管病患者

缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管病的主要因素。定量补硒可保护心肌细胞,防止心肌纤维化,改善心室收缩和舒张性能,调正心律失常,防止心脏缺血缺氧性损伤。硒具有降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用,防止动脉硬化,降低血液粘稠度,活化血液流动状态,减少血栓形成,促进栓塞后损伤的愈合,缩小心肌梗塞面积,国内医学界用硒治疗和预防心脑血管疾病已逐渐成为一种新的趋势。

3、糖尿病患者

缺硒是患糖尿病的重要因素,摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能,防止胰岛细胞被破坏,硒具有与胰岛素相似的作用,可以保护和恢复胰脏功能。改善糖尿病的代谢调节,降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平,尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病等)有很好地控制作用。

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4、肿瘤患者

硒被国内外科学家誉为“防癌之王”,“细胞保护神”,因为硒可以控制肿瘤细胞的生长分化,阻断癌细胞的二条重要能量来源,癌细胞的一条能量来源是:癌细胞的有氧酵解速度是正常细胞的8倍,硒可以明显抑制这种酵解速度,癌组织另一个能量来源是氧化磷酸化过程,硒也能有效抑制它的发展。硒还能减轻化疗、放疗的毒副作用,在化疗中降低顺铂对肾、骨髓和肠胃的毒性,是最理想的顺铂解毒剂。总之,用硒来防癌、治癌、解除癌症患者的疼痛,已成为科学界最新推崇的措施之一。

5、肠胃道患者

慢性胃炎,消化道溃疡等疾病归根到底是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基,还能直接抑制肠道致病菌群,调节胃肠道内环境的平衡,修复和保护胃粘膜是治疗胃炎和消化道溃疡的佳品,并可以及早防止其癌变。便秘患者定量补硒可以轻轻松松解除痛苦。

6、近视、弱视、白内障患者

人的视网膜含硒量为7μg,视力敏锐的鹫鹰的视网膜含硒量是人的近1000倍。补充硒,可提高视网膜的硒含量,有助于提高视力。据科学调查,白内障患者眼球部分的硒含量仅为正常人的六分之一,定量补硒使眼中的水解酶达到最佳工作状态,改善眼部微循环及时分解脂质代谢物,从而达到改善白内障的目的。

7、处于环境污染中的人群

硒是天然解毒剂,它作为带负电荷的非金属离子可与体内带正电荷的有害金属离子,如铅、镉、汞、砷、铊、锡等相结合,将其分解还原并排除体外,可大幅度降低癌症发病率。经常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人要定量补硒,因为补硒可以保护造血系统,最大限度地减少辐射伤害。

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8、免疫力低下者

硒是良好的抗氧化剂,它的抗氧化性能是维生素E的500倍,可给您足够的氧,抗疲劳,改善人体微循环,使您精神焕发,随着年龄增长,人的新陈代谢逐步放慢,体内的废弃物越来越多。定量补硒,可增加巨噬细胞吞噬能力及杀灭病菌的能力,把体内废弃物及时排出体外,保持体内“绿色环境”。这样不仅能延缓衰老,而且能减少一般老人常有的抑郁、失眠、焦虑、疲劳等现象,从根本上提高老年人的健康水平包括生理心理的平衡和生活质量。定量补硒,可逐步排出体内毒素,对皮肤上皮组织细胞有保护和修复作用,减少色斑形成,并使原有色斑逐步消退。

9、青少年营养不良、经常感冒的儿童要补硒

定量补硒可提高红细胞的携氧能力,使孩子的大脑得到充足的氧,在繁重的学习中不易疲劳,困倦、使人精力充沛。并能改善儿童营养不良、厌食、偏食等现象,促进儿童健康成长。补硒使巨噬细胞的吞咽、杀菌能力提高2倍,可以杀死体内的致病源(如感冒病毒、肝炎病毒等)增强儿童抗病能力。

10、长年嗜烟酒者,渴望健康长寿的老人

长年嗜烟者,戒烟后完全排除体内毒素需20年,若每天补硒200μg,三个月就能彻底排除体内毒素。长期饮酒者,会使肝脏受损,表现为酒精性脂肪肝等,严重者患肝硬化。定量补硒,可加速酒精分解,解除酒后不适进而保护肝脏。

补硒的食物有哪些?

补硒的食物有很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为硒麦芽、金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。其中动物肾的含硒量是肝的4倍,而肝的含硒量又比肉类高4倍;蛋类含硒量多于肉类;瘦肉中以牛肉含硒最高。从调查数据看,天然食品硒含量从高到低,大致顺序为海产品、动物内脏、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶(粉)、蔬菜、水果。想要更好的补硒建议吃高吉星

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