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硒的作用及功能

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-06-09热度

硒的作用有很多,例如硒能够帮助改善便秘、润滑肠道、滋养肠胃功能,同时能够缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等肠胃不适症状。并且硒元素还有着改善睡眠质量的作用。

1、调理肠胃:调理肠胃是硒元素的作用之一,硒元素能够帮助改善便秘、润滑肠道、滋养肠胃功能,同时能够缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等肠胃不适症状,对胃肠道和消化功能有显著的效果。

2、预防呼吸道感染:硒元素还能够预防上呼吸道感染,减少呼吸道、器官和支气管内的异常分泌物,同时能够帮助调节呼吸道等免疫状态,对于哮喘、慢性肺心病、慢性肺动脉高压等病症也有一定的预防作用。

3、改善睡眠:硒元素还对神经系统有一定作用,能够预防失眠、多梦、健忘等神经系统类疾病以及改善睡眠质量。并且硒元素对于冠状动脉粥样硬化性心脏病等循环系统疾病也有预防作用,具有滋养血管内皮的效果。

4、硒有抗癌作用/抗氧化作用。。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。硒是最好的抗衰老物质,如果人体缺少了硒就会“不再年轻”, 会导致未老先衰;

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5、硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。

6、硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。

7、硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

8、硒能够增强生殖功能。缺硒能引发射精受阻,精子活力低下、发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高等等症状。

9、硒还可预防循环系统疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病,有滋养血管内皮的效果。

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