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补硒可以长期吃吗

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-09-12热度

硒片是不能长期服用的,长期服用对身体是没有好处的,比如说会出现头发脱落,而且还会出现皮疹,皮痒等症状。而且在服用硒片时,最好要根据具体的病情,在专业医生的指导下来对症的用药。

身体补硒过多会出现皮肤感觉神经迟缓、四肢麻木、头晕眼花、食欲不佳、掉发、指甲变厚、皮疹、皮痒、脸色苍白、肠胃混乱、消化不良、吸气有蒜头味道等病症。

补硒能够 根据饮食补充,平留意多吃一些富含硒的食物,好像茭白,菌类,紫红薯,小动物肝内脏器官,海鲜产品,杜蛎,野生甲鱼等,全是较为非常好的。

硒

长期补硒有没有副作用

如果身体确实是缺硒状态的话,那么长期的适量补充硒对身体是没有副作用的。注意是要适量,人的身体每天所需摄入的硒元素是有标准的,超出这个标准的话就会对身体产生毒副作用。当然,不管是什么东西,都是有个度的,所以只要控制好量,选好比较优质的补硒渠道,适量的补硒是一个非常保健的方式。

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