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小孩缺硒怎么补

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-09-22热度

硒是一种微量元素,对人体有很多益处,含有天然抗氧化剂,可促进人体细胞的新陈代谢,延缓早衰。孩子的体内如果缺乏硒,还会影响生长激素的分泌。这是因为缺硒引起了甲状腺代谢异常,甲状腺代谢异常直接影响到生长激素的分泌使其减少,这样孩子的智力骨骼发育都会受到影响。

小孩缺硒怎么补

动物性食物中的硒含量要优于植物性食物,尤其以海产品,动物内脏为甚,是补硒很好的途径。一般植物中十字花科和百合科的含硒量也是相对较高的,比如花椰菜、西兰花,大蒜、洋葱、百合等等,平时可以有意识的多吃一些,这对宝宝补硒是有好处的,但宝宝如果真的缺硒影响了成长,可以使用一些补剂。补硒对于儿童来说也有非常重要的意义。

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