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硒吃了有什么好处

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-09-25热度

硒是一种人体必需的营养元素,硒直接参与机体代谢,有效的调节提升人体的免疫,正常人补硒能够提升免疫力,降低各类各类疾病的发病风险,如癌症,大骨病,心脑血管疾病,胃病等,日常可以加强补硒,健康保健作用很理想。它对人体的好处主要有以下几个方面:

硒吃了有什么好处

1、抗氧化、抗衰老作用。硒可以激活人体自身的抗氧化系统,减少氧化损伤,预防疾病的发生。

2、保护和修复细胞,进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。

3、提高细胞携氧能力,防止红细胞中血红蛋白被氧化。

4、硒还能提高机体的免疫功能,增强免疫力。

5、硒还具有一定的解毒、排毒功能。

6、硒能抑制多种潜在的致癌物质,可降低化疗的副作用,减轻晚期癌症患者的疼痛。

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