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宝宝缺锌怎么办

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-04-23热度

锌缺乏时,除了服用锌剂补锌外,日常生活中也要注意通过饮食补锌,适当增加富含锌的动物类食材,包括各种畜、禽、水产的肉类、蛋类和乳类。

1、坚持母乳喂养

想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。

2、添加含锌辅食

宝宝到了4-6个月之后,可以根据需求和实际情况添加辅食,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物,人工喂养的婴儿可从4个月起,添加容易吸收辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、补锌产品

如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第四代锌蛋白锌的高吉星,补充的是蛋白锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,好吸收,无任何副作用。

高吉星礼盒.jpg

4、保持饮食均衡

从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。

七个月大的宝宝缺锌怎么办

1、可以给宝宝吃一些含锌元素丰富的食物,比如动物的肝脏、鸡蛋、海鲜类、蔬菜类等,里面都有比较丰富的锌元素,从而补充身体所需的锌元素。

2、七个月大的宝宝不能够咀嚼食物。可以通过含有蛋白锌的高吉星来补充,给宝宝念成面放到水里吃。

3、还处于母乳阶段的宝宝,建议坚持母乳。因为母乳中锌的吸收率高,可达62%,可有效的避免缺锌的症状。

一岁半的宝宝和两岁宝宝缺锌怎么办

1、药物补充

不管宝宝身体缺乏任何一种微量元素,宝妈最好选用保健食品补充,补锌也是一样的。因为宝宝长身体很快,需要的微量元素也更多,如果单单的从饮食补充,很难达到理想的效果,会耽误宝宝的成长。而药物补充就不一样了,有效成分更足,补充的效果也更好,可以尽快让宝宝体内的微量元素水平恢复正常。选用保健食品建议吃高吉星,这个安全无副作用,吸收也好。

2、饮食补充

在药物补充的同时,饮食上也要做工作。宝宝一岁的时候可以吃的食物很多了,宝妈可以多给宝宝准备一些有补锌功效的食物,比如牡蛎、鱼虾、蛋黄等。这样的药食同补,效果才能更好。

3、适量补充

在给宝宝补锌一段时间后,宝妈要及时的带着宝宝复查,不要过量补充。任何一种微量元素过量补充都会给宝宝的健康带来危害,锌元素也不例外。只要复查的时候显示宝宝已经不缺锌了,就要立即停止补充,正常饮食即可。

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