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补锌的好处

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-05-12热度

补锌,就是补充人体必需的微量元素锌,补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,锌存在于众多的酶系中,如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中,是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质,具有促进生长发育,改善味觉的作用,缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常等表现,补锌可常吃富锌食物:如蛋白锌、生蚝、核桃、蛋黄、海产品等。

1、促进人体的生长发育:处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良,肠道菌群失衡。缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。

2、维持人体正常食欲:缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。

3、增强人体免疫力:锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。

4、促进伤口和创伤的愈合:补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

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5、影响维生素A的代谢和正常视觉:锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。

6、维持男性正常的生精功能:锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。

宝宝补锌的好处

宝宝缺锌的话会出现厌食,注意力不集中,反应迟钝,个子矮小,口腔溃疡等情况,补锌的话可以改善这些症状。但是如果孩子发育正常的情况下,说明孩子营养需求是可以达到的,是不需要额外再给孩子进行补锌的治疗的。建议您避免盲目性的给孩子补锌,最好是带孩子化验一下微量元素,看孩子是否缺锌,缺锌的情况下可以给孩子吃高吉星。

成年男人补锌的好处

成人如果出现有缺锌的情况,就会影响到食欲,可能会导致出现有食欲不振,营养不良等情况的发生,同时还会出现有脱发,或者是出现有白发的情况,也会导致性欲减退等异常症状。

及时的补充锌,就会避免这些异常情况的发生,有利于身体的健康,同时还可以起到增加免疫力的作用,男性有利于促进精子的活力,避免出现有精子畸形,精子变少等情况。男人一定要补锌,可以通过吃高吉星补下,补锌能增强自身的答免疫能力,提高精子的活力,有助于备孕。

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女人补锌的好处

女性适当的补锌的好处:

1、能够促进食欲、提高消化功能,因为锌参与构成味蕾的重要成分,影响味觉与食欲,适当补充锌元素能够增进食欲、促进消化。

2、能够提高免疫功能,因为锌维持与保护着免疫反应细胞的复制,适当补充锌能够让体内免疫细胞维持正常的功能,对于提高女性免疫力非常有好处。

3、能够维持皮肤黏膜正常的功能,因为锌参与生物细胞膜的结构与功能,能够让皮肤变的更加光滑细腻。

补锌的坏处

补锌本身是没有危害的,但是过量补锌会导致很大的危害,锌摄入过量对人体的危害如下:

1、过量的锌还会百抑制铁的作用,致使造血机制发生障碍,从而使人体发生缺铁性贫血。

2、大量补锌可诱发铜缺乏,从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、度单纯性骨质疏松、低色素小细胞性贫血、脑组织萎缩等一系列生理功能障碍。

3、大量补锌会导致锌比值增大,从而使体内胆固醇代谢紊乱,进而产生高胆固醇血症,继而引起冠心病及高血压。

4、大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力,从而降低人体的免疫功能,问使抗病能力减弱,而对疾病易感性增加。

5、大剂量摄答入锌制剂可引起锌中毒。

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