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补锌的作用

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-09-08热度

锌是人体中非常重要的微量元素,但是它在人体中的含量比较少,需要通过外界来补充。而补锌的好处,能够促进机体的生长发育和组织再生。而缺锌对味觉系统有不良影响,导致味觉迟钝,而锌的补充,则能促进食欲,有利于味觉系统的恢复。

补锌常见的作用主要有以下几点:

1、促进人体的生长发育:处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良,肠道菌群失衡。缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。

2、维持人体正常食欲:缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。

补锌的作用

3、增强人体免疫力:锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。

4、促进伤口和创伤的愈合:补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

5、影响维生素A的代谢和正常视觉:锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。

6、维持男性正常的生精功能:锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。特别是对男性能够促进前列腺和精囊的发育,同时补锌,能够促进人体皮肤创伤的恢复,减少皮肤的易感性,避免皮肤出现粗糙干燥现象。锌还参与人体免疫功能的发育,促进免疫细胞增殖,提高人体的抵抗力,使机体减少受细菌感染的几率。

儿童要不要补锌

补锌对孩子成长发育的好处特别多:人体内100多种酶都含有锌,它们被融合在蛋白质、核酸、细胞膜等重要机体组织中。下面例举锌的两个重要作用:

1、智力方面,人类大脑中的海马体,其重量约占整个人脑重量的1/80左右,而其中锌含量为大脑总含锌量的1/6。海马体是人类高级神经活动的核团,是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件。因此,充足的锌对大脑起到关键作用。

2、生长方面,锌参与生长介素的合成而对生长激素起作用;加快细胞的分裂速度,使细胞的新陈代谢保持在较高水平上,从而加速幼儿及青少年生长发育。微量元素锌又有“儿童生长素”之称。

补锌可以通过食物补充和药物补充两种,针对药物补充可以适当的吃高吉星片来给孩子补充锌元素,在饮食上一定让宝宝多吃水果,蔬菜,蛋黄,动物的肝脏对于补充身体缺乏锌效果是比较好的,一般在一个月左右会明显的恢复,平时一定注意孩子饮食均衡。

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