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缺锌会怎么样

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-07-03热度

锌是人体必须的微量元素,如果缺锌会出现以下症状:

1、消化功能减退:缺锌影响味蕾细胞更新,使舌粘膜增生、角化不全,以致味觉敏感度下降,发生食欲不振、厌食等症状;

2、生长发育落后:缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂,并妨碍生长激素以及性腺的成熟,故出现生长发育停滞,体格矮小,性发育延迟;

3、免疫功能降低:缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染;

4、智能发育延迟:缺锌会导致发育延迟,影响正常生长。缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍,谷氨酸浓度降低,从而引起智能迟缓。

5、身体抵抗力差,免疫力下降,非常容易感冒,也容易感染其他的疾病,包括腹泻。

所以说,缺锌的时候,需要去医院做微量元素的检查,明确缺锌的话,一定要注意补锌。补锌,可以药补和食补。可以通过保健食品来快速补充,比如高吉星、凯贝尔蛋白粉锌硒咀嚼片等。

高吉星礼盒.jpg

食补的话,多吃一些富含锌的食物,比如瘦肉,动物的内脏,还有些蛋黄、奶制品都是可以的。也可以进行药补,比如硫酸锌合剂,或者中药补锌,一般来说,中药中的何首乌含锌量就非常高。

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