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婴儿什么时候补锌

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-07-08热度

锌归属于这种营养元素,有推动机体发肓和提升免疫力作用的功效,通常情况下,婴儿能够从奶水中获得充足量的锌,通常状况下是不用补铁的。可是假如是奶粉喂养的小孩,就非常容易出現缺锌的症状,通常状况下4六个月后就能够补锌,能够吃一些高吉星类等开展补充。

高吉星礼盒.jpg

婴儿吃什么辅食补锌

宝宝吃辅食补锌以动物肉类、鱼类为主,这类含锌相对多,具体如下:

1、动物肉类含锌多的主要有猪肉、牛肉,如果宝宝并不是过敏体质也可以口服羊肉,如果是小婴幼儿可以做成肉泥等,大的孩子吃肉末或者肉块都可以。

2、鱼类可以给宝宝口服鲤鱼、黑鱼、鲅鱼、带鱼等,都含有丰富的锌元素。

3、鸡蛋、牛奶以及虾、紫菜、核桃这些食物当中含有丰富的锌元素,而且营养价值也比较高。适当给宝宝多补充含锌元素的食物有利于生长发育,可以增强宝宝的食欲,对宝宝的免疫功能也很有好处。

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