山东欣希安药业欢迎您!

您现在的位置: 主页 > 健康资讯 > 锌与健康 >

小孩需要补锌吗

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-07-21热度

孩子在身体缺乏锌的时候是需要补锌的,锌是人体不能够缺少的一种微量元素,孩子缺锌容易导致食欲不佳,精神状态不好,记忆力不好,注意力不集中,严重者会导致身体发育迟缓,建议家长一定要及时的为孩子进行补充。

补锌可以通过食物补充和药物补充两种,针对药物补充可以适当的喝一些含锌的口服液,在饮食上一定让宝宝多吃水果,蔬菜,蛋黄,动物的肝脏对于补充身体缺乏锌效果是比较好的,一般在一个月左右会明显的恢复,平时一定注意孩子饮食均衡。

最后,建议妈妈在有能力的范围内,尽量给宝宝坚持母乳,母乳能为宝宝提供身体所需要的微量元素 ,可以增强宝宝的免疫力,提高宝宝的体质。为了预防宝宝缺锌的发生,家长可以通过食疗来进行补充,也是比较有益的。

孩子不爱吃饭怎么调理.jpg

小孩补锌什么牌子好

先判断是否给孩子补锌,补锌的时候少喝口服液之类的,尽量在吃的饭中补充,多给孩子吃点肉类以及粗粮类的食物;防止孩子的补锌过度,否则容易引起孩子的肠胃不好。最天然的补锌方法就是从食物中摄取。

1、喂食母乳。鼓励母乳喂养,建议至少三个月以后再给宝宝使用代乳品,比如牛乳等。

2、辅加富锌食品。动物性食物的含锌量比较高,且大约二分之一的锌能被人体吸收。这是因为食物中的蛋白质能够分解形成氨基酸,而氨基酸对锌的吸收有辅助作用。

3、均衡膳食。孩子满4周岁时,日常饮食所获得的锌元素,已经完全可以满足人体需要。如果不注重饮食结构的合理性,小儿容易养成挑食、厌食的坏习惯。小儿补锌的正确方法是粗细杂粮混合搭配,做到膳食均衡。

4、药物补锌。一般用药时间要限制在二至四个月之内,锌含量正常后要及时停药。需要引起重视的是,补锌应得当,切莫过量,否则易致使人体中毒,诱发缺铁、贫血等一系列病症。

官方声明:以上内容为营养科普知识,仅供消费者参考学习,请理性阅读。成分功效不代表产品功效,产品实际功效以产品包装盒和说明书为准,本品为保健品不能代替药物,不用于疾病治疗。如有疑问,请联系客服。

本文地址:http://www.sincean.net/jiankang/xin/434.html
责任编辑:网络