补锌是可以治疗痘痘的。

锌是人体必需的微量元素之一，缺锌可导致组织内维生素A缺乏，影响皮肤上皮细胞正常的分化。同时锌元素有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。研究表明，锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。在痤疮的治疗中有很好的促进作用。在以往的痤疮治疗方案中，已经有学者将锌制剂引入，对病损及数量有明显的改善作用。

补锌吃什么

富含锌最多的食物是海产品类的，像牡蛎，蛤蜊还有生蚝，蚌等贝壳类的食物，食物是动物肝以及红肉这些动物类的食物，坚果种子类的食物像山核桃，黑芝麻，南瓜子，瓜子，花生还有松子等等，蔬菜类的食物像大白菜，萝卜，芹菜，茄子以及青菜和黄豆等等都是富含锌的食物。

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