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补锌一个疗程多少天

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-10-21热度

补锌时要去除引起缺锌的原因,调整饮食,积极补充各种富含锌的动物食物,如肝、瘦肉、蛋黄和鱼类,适量补充锌剂。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,使锌缺乏改善更快。

锌是参与免疫功能的一种重要元素,但是大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力,从而降低人体的免疫功能,使抵抗力减弱,对疾病易感性增加。国外曾对健康人进行大剂量锌摄入试验,结果表明,给锌4到6周血清锌明显增高,但中性多形核细胞对细菌的吞噬作用明显减弱,淋巴细胞对植物血凝素反应降低。

补锌一个疗程多少天

过量补锌可降低机体内肝和肾的铁含量,出现小细胞低色素性贫血,红细胞生存期缩短,肝脏及心脏中超氧化物歧化酶等酶活性下降。所以,机体开始补锌的疗程为4~6周。

补锌吃什么

含有锌比较多的食物包括:瘦肉、动物的内脏,比如肝泥、鱼肉泥、虾类。也可以食用强化铁锌的婴儿米粉。在海产品之中,牡蛎的锌含量非常高,月龄较大的孩子,在胃肠可以耐受的情况下可以添加。喝奶也是补锌的重要来源,两岁左右的孩子能够吃固体食物时,每天也要喝400毫升奶,增加锌的摄入。

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