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男人补锌的好处和坏处

来源:山东欣希安药业 发布时间:2020-03-23热度

锌元素是身体必不可少的微量元素之一,男性补锌通常有几大好处:

1、男性补锌可以增加胃肠道的吸收和消化功能,能够明显缓解腹痛、腹胀和便秘的临床症状。

2、男性补锌会对循环系统有很大好处,对于因过量吸烟而导致的血管内皮受损,引发的冠状动脉粥样硬化型心脏病等,血管内皮细胞的修复有很大的好处。

3、对于神经系统也有很好的疗效,可有效缓解因过度疲劳导致的失眠、多梦、健忘等临床表现。

男人

4、尤其针对于男性内分泌系统有很好的疗效,可增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌,因此男性补锌有很多好处。

5、提高精子质量,改善精子畸形:缺锌不仅会导致男性性功能低下,性欲下降,精子数量减少还会导致前列腺中的酶活性发生异常改变,影响精液的液化和精子的正常运动。而补锌可以提高性功能及精子的质量,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

6、促进骨骼发育:锌元素参与了我们人体生长发育的过程,一方面加快细胞的分裂速度,使细胞的新陈代谢保持在较高水平上,另一方面促进骨骼的生长发育,在一定程度上也有助于增强骨骼的韧性与强度。

7、促进伤口愈合:锌元素可以加速表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织的形成,增强肌肉产生胶原纤维的能力,使胶原纤维的排列更均匀、有序,缩短伤口的愈合时间。提高血清中锌的浓度,可使伤口愈合得更加紧密,不易裂开,还能增强免疫力,预防伤口感染。

补锌过量的危害,这四点需牢记

1、降低免疫力

锌是参与免疫功能的一种重要元素,但是大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力,从而降低人体的免疫功能,使抗病能力减弱,而对疾病易感性增加。

2、诱发高血压和冠心病

人体内的锌/铜比值有一个正常范围。由于大量补锌导致锌/铜比值增大,从而使体内胆固醇代谢紊乱,产生高胆固醇血症,继而引起高血压及冠心病。

3、贫血

过量的锌能抑制铁的利用,致使铁参与造血机制发生障碍,从而使人体发生顽固性缺铁性贫血,并且在体内高锌情况下,即使服用铁制剂,也很难使贫血治愈。所以,孩子服用无机锌和有机锌来补锌必须定期化验血锌及发锌。

4、生理功能障碍

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