人体中如果缺乏锌元素，会引起出现食欲不振，而且还会导致患者出现有免疫功能下降的情况，而且还会引起味觉减退，导致智力下降以及诱发皮炎的问题，很容易造成患者出现感冒以及对于怀孕的女性会出现有早产以及流产的情况。

缺乏锌元素对于老年人来说还会加速老年人的衰老，而且会引起血毒症和缺血症的症状，建议平时要多吃一些含锌元素的饮食，多注意补充锌元素，要避免出现营养缺失的情况，适当的可以到医院来进行相关的体检。

男人缺锌的危害：

1、食欲减退，味觉丧失。

2、皮肤疾病，皮疹、皮炎、痤疮、皮肤粗糙。

3、溃疡长期不愈，口腔溃疡、下肢溃疡等，伤口愈合缓慢。

4、贫血。

5、易患病、易感冒、秃顶等。

6、少精、弱精、死精、严重者甚者导致不育。

发现有缺锌症状应及时到正规医院进行血清锌水平测定，得到确诊后根据缺锌的程度，一般可先采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，必要时可在医生的指导下服用育之缘之类的锌制剂进行适当补充。

切勿盲目补充锌制剂，尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的。专家强调，选择补锌制剂要慎重，补锌要科学、合理、适量。

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